Para los deportistas de hoy en día existe un gran problema, y es que la gran mayoría tienen acortamiento de la cadena posterior, es decir, no tienen flexibilidad en la musculatura posterior de la pierna o también llamada musculatura isquiotibial. Los isquiotibiales son una de la musculatura que más se lesionan los atletas o deportistas, … Read more
La tortícolis congénita se trata de un acortamiento de un músculo del cuello, el esternocleidomastoideo, lo que va a ocasionar una postura muy peculiar. De tal manera, cuando el bebé está en reposo y sin hacer ningún movimiento presenta una inclinación de la cabeza hacia el mismo lado del músculo que está acortado y una … Read more
La escápula es un hueso plano situado en la pared posterior del tórax. Comúnmente conocido cono paletilla, este hueso se articula directamente con la parte posterior de algunas costillas torácicas, con la clavícula y con el húmero, formando la cintura escapular lo que sería todo el complejo articular del hombro. El omóplato o la escápula … Read more
En un artículo anterior hablamos sobre sobre su anatomía y función, mecanismos de lesión más típicos y tipos de intervención quirúrgica (puedes leer el artículo completo aquí). En esta nueva entrada nos centraremos en el tratamiento de Fisioterapia en la rotura del ligamento cruzado anterior. Intentaremos aportar una visión global de su tratamiento pero debemos … Read more
Muchos padres nos preguntan cuándo pueden llevar a su bebé al fisioterapeuta. Desde la fisioterapia pediátrica ya adelantamos que se puede realizar una valoración a los pocos días de nacer. Primera valoración del bebé ¿ Cual es el objetivo de esta primera valoración? La primera valoración en fisioterapia pediátrica es clave para saber que todo … Read more
Vamos a dar algunos test como indicadores de salud muy sencillos para evaluar nuestro nivel de salud y el posible riesgo de enfermar. Muchas veces pensamos que, para saber sobre nuestra salud y estado físico, necesitamos realizarnos diversos chequeos médicos complejos, analíticas, evaluaciones con maquinas muy sofisticadas y grandes agujas con cantidades enormes de sangre. … Read more
El estrés es una reacción psicológica y física que aparece ante determinadas situaciones, llamémosles estresores, independientemente de si el origen es externo o interno y que desequilibra el equilibrio del organismo. ¿Crees que el estrés es bueno o malo? ¿Cuánto estrés es malo? ¿Cómo nos estresamos? ¿Cómo podemos bajar los niveles de estrés? En este … Read more
En este artículo hablaremos sobre la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA). En concreto sobre su anatomía y función, mecanismos de lesión más típicos y tipos de intervención quirúrgica que se pueden realizar para su reconstrucción. Próximamente haremos una nueva entrada donde hablaremos sobre su tratamiento de Fisioterapia y rehabilitación. Anatomía y función del ligamento … Read more
La melatonina es la llamada hormona del sueño, es segregada durante la noche por la glándula pineal cuando mediante el núcleo supraquiasmático se detecta que ya no hay luz azul proyectada por los rayos del sol. Esta es liberada al torrente sanguíneo y de ahí va a todos los tejidos del cuerpo. El principal problema … Read more
La cervicalgia o el dolor de cuello es una dolencia muy común entre la población que supone un alto impacto económico para el sistema sanitario como social para las personas. El dolor se presenta a menudo de manera recurrente como por crisis, con semanas con picos de dolor y semanas con menos o ningún dolor … Read more
