Muchos padres nos preguntan cuándo pueden llevar a su bebé al fisioterapeuta. Desde la fisioterapia pediátrica ya adelantamos que se puede realizar una valoración a los pocos días de nacer. Primera valoración del bebé ¿ Cual es el objetivo de esta primera valoración? La primera valoración en fisioterapia pediátrica es clave para saber que todo...
INDICADORES DE SALUD
Vamos a dar algunos test como indicadores de salud muy sencillos para evaluar nuestro nivel de salud y el posible riesgo de enfermar. Muchas veces pensamos que, para saber sobre nuestra salud y estado físico, necesitamos realizarnos diversos chequeos médicos complejos, analíticas, evaluaciones con maquinas muy sofisticadas y grandes agujas con cantidades enormes de sangre....
FISIOTERAPIA PARA COMBATIR EL ESTRÉS
El estrés es una reacción psicológica y física que aparece ante determinadas situaciones, llamémosles estresores, independientemente de si el origen es externo o interno y que desequilibra el equilibrio del organismo. ¿Crees que el estrés es bueno o malo? ¿Cuánto estrés es malo? ¿Cómo nos estresamos? ¿Cómo podemos bajar los niveles de estrés? En este...
ROTURA DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR (1)
En este artículo hablaremos sobre la rotura del ligamento cruzado anterior (LCA). En concreto sobre su anatomía y función, mecanismos de lesión más típicos y tipos de intervención quirúrgica que se pueden realizar para su reconstrucción. Próximamente haremos una nueva entrada donde hablaremos sobre su tratamiento de Fisioterapia y rehabilitación. Anatomía y función del ligamento...
Melatonina y salud
La melatonina es la llamada hormona del sueño, es segregada durante la noche por la glándula pineal cuando mediante el núcleo supraquiasmático se detecta que ya no hay luz azul proyectada por los rayos del sol. Esta es liberada al torrente sanguíneo y de ahí va a todos los tejidos del cuerpo. El principal problema...
CERVICALGIA
La cervicalgia o el dolor de cuello es una dolencia muy común entre la población que supone un alto impacto económico para el sistema sanitario como social para las personas. El dolor se presenta a menudo de manera recurrente como por crisis, con semanas con picos de dolor y semanas con menos o ningún dolor...
TINNITUS
El tinnitus o acúfeno es un sonido percibido o a veces una sensación como de golpes en el oído de la persona afectada, aunque no hay ninguna fuente externa correspondiente a dicho sonido, y representa un problema médico. La etiología del tinnitus es múltiple, y podría derivar desde una lesión coclear en el oído interno,...
ANTIINFLAMATORIOS NO ESTEROIDEOS (AINEs), LESIONES Y DEPORTE
¿Qué son los antiinflamatorios no esteroideos (AINE)? Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) son una clase de fármacos que se sabe que tienen potentes efectos antiinflamatorios, analgésicos, antipiréticos y antitrombóticos. Los AINE también se asocian con un mayor riesgo de efectos adversos gastrointestinales, renales y cardiovasculares. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) en las lesiones y el...
HERNIA DISCAL ¿QUÉ HACER?
La hernia discal o hernia de disco, es un proceso que aparece como resultado de la degeneración discal, que es un almohadilla cartilaginosa entre dos vértebras. El tipo de trabajo, el peso, fumar, la actividad física y problemas socioeconómicos, son algunos de los factores de riesgo predisponentes a sufrir degeneración discal (estudio). Esta degeneración, puede...
CEFALEA TENSIONAL Y TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA
El término cefalea se define de forma genérica como un dolor de cabeza intenso y persistente que va acompañado de sensación de pesadez. Es una patología muy frecuente en la sociedad occidental, representando el segundo motivo de consulta médica más demandado, solo después del dolor de espalda. De hecho, las estadísticas dicen que entre el...
