Pubalgia II (Tratamiento)

En la primera parte de este artículo (pubalgía I), explicábamos que es la pubalgia, que mecanismos son los que la suelen producir y que pasa en los tejidos cuando existe esta lesión. En esta segunda parte del artículo vamos a proponer un protocolo de tratamiento, sabemos que cada persona, lesión y evolución de esta, son … Read more

SÍNDROME DE IMPINGMENT SUBACROMIAL

Se describe al síndrome de impingment subacromial como una entidad patológica dolorosa, de larga duración, es decir que se puede prolongar a más de 3 meses, y que normalmente va asociado a una reducción del espacio subacromial (estudio) que se puede diagnosticar mediante ecografía y con test ortopédicos. Está condición genera una compresión que afecta … Read more

EPOC Y FISIOTERAPIA RESPIRATORIA

En alguna ocasión hemos hecho referencia al trabajo que se realiza en nuestra clínica con los pacientes que tienen alguna patología a nivel respiratorio. Hoy vamos a desarrollar un poco más el tema hablando sobre EPOC y fisioterapia respiratoria y las grandes mejoras que se pueden conseguir estableciendo un buen programa de Fisioterapia en este … Read more

Sitting Breaks

Hoy vamos a dar un truco sobre como mejorar la salud y no acumular esa dichosa grasa que se agarra a la piel cual lapa en una piedra y no se despega de ella, sobre todo si realizas trabajos sentado frente a un ordenador, libros, informes, etc. INCREMENTO DEL TIEMPO SENTADO El hecho de incrementar … Read more

AUTO-TRATAMIENTO PARA LA FASCITIS PLANTAR

La fascitis como ya sabréis es una de las muchas patologías que pueden provocar dolor en la planta del pie. En nuestro artículo https://www.higeafisio.es/dolor-en-la-planta-del-pie-fascitis-plantar/ ya hablamos de las posibles causas de dolor en el pie. Y en nuestro artículo https://www.higeafisio.es/diagnostico-fascitis-plantar/ nos adentramos un poco más en las causas que puede provocar una fascitis. En este … Read more

Pubalgia Parte I

¿De qué se trata? La osteítis púbica es la causa más común de dolor de pubis o pubalgia en deportistas de elite, en particular los que practican deportes que implican golpeos, pivotajes, sprints y cambios de ritmo frecuentes. La pubalgia es el resultado de una amplia variedad de procesos patológicos que pueden generar síntomas similares, … Read more

AUTO-MANEJO DEL DOLOR CRÓNICO Y PREVENCIÓN DE LESIONES

Para el dolor crónico no hay métodos ni terapias milagrosas que no vayan más allá de aquellas que están en concordancia con nuestro organismo. En este artículo queremos hablaros de como aprovechando nuestra fisiología y aprovechándonos de ella en concordancia con un ambiente favorable podemos disminuir no sólo la percepción del dolor, sino también la … Read more

FASCITIS PLANTAR, claves para su diagnóstico

En un artículo anterior (https://www.higeafisio.es/dolor-en-la-planta-del-pie-fascitis-plantar/), hablamos sobre dolor en la planta del pie como una de las causas más comunes que la gente remite como problema en su día a día. (estudio). La mayoría de ocasiones son diagnosticados de fascitis plantar, aunque realmente como ya vimos existe un sobrediagnóstico de esta entidad, pudiendo haber de … Read more

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